Cómo reducir el tiempo frente a la pantalla pero aún así hacer las cosas

¿Preocupado por la adicción a los teléfonos inteligentes después de ver las últimas estadísticas de tiempo frente a la pantalla? Hoy en día suele ser necesario una cierta cantidad de uso del teléfono, pero las tareas repetitivas se acumulan con el paso de los minutos. Las Rutinas del Asistente de Google y la aplicación Atajos de Apple son dos opciones gratuitas que pueden ayudar al condensar varias acciones en un solo toque o comando. He aquí cómo empezar.

Supongamos que le gustaría comenzar el día con una sesión informativa de audio personalizada, por ejemplo, el pronóstico del tiempo del día, las condiciones de viaje, su agenda de reuniones y un resumen de noticias o un podcast. Preferirías escuchar mientras te preparas para ir a trabajar, pero no quieres seguir interactuando con el teléfono. Aquí es donde el Asistente de Google para Androide o iOS entra, con una manera fácil de hacer todo eso en una rutina.

Descarga la aplicación si no la tienes, luego abre el Asistente de Google ajustes por voz (“Hola Google, abre Rutinas del Asistente”) o tocando el ícono de Configuración; elija Aplicaciones, luego Asistente y luego Rutinas. La pantalla Rutinas ofrece varias sugerencias para diferentes escenarios, como una rutina para esos días de trabajo desde casa, una rutina que reproduce música y ajusta su termostato inteligente cuando llega a casa y una rutina para relajarse antes de acostarse. Toca «Configurar rutina» en el que quieras usar y edita sus acciones a tu gusto.

También puedes diseñar tu propia rutina desde cero. Toque el botón + en la parte superior de la pantalla y luego, en el menú, seleccione las acciones que desea incluir. Elija una frase o condición inicial que active la rutina y siga el resto de las instrucciones en pantalla.

manzana Atajos aplicación para iPhone, iPad y Mac le permite encadenar acciones separadas para una tarea más grande en un pequeño script. La aplicación se ha vuelto más fácil de usar a lo largo de los años y recientemente actualizaciones Han agregado más funciones. Simplemente pídele a Siri que “abra Atajos”, deslízate por las pantallas hasta encontrarlo o descárgalo de la App Store.

La aplicación incluye una gran colección de atajos listos para usar que hacen cosas como estimar el tiempo de viaje a reuniones o convertir texto en audio. Para ver los atajos incluidos, toque el ícono Galería en la parte inferior de la pantalla. Para agregar un acceso directo a su colección personal, toque el botón + en su mosaico.

En la aplicación, toca el ícono de Atajos en la parte inferior de la pantalla para ver tu colección. Puedes activar un atajo tocándolo o pedirle a Siri que lo ejecute. Algunos accesos directos aparecen en el menú Compartir, o puedes agregarles íconos en la pantalla de inicio. Tus accesos directos se sincronizan con otros dispositivos que utilizan el mismo ID de Apple, incluido un reloj de manzana. Además, los accesos directos pueden ejecutarse automáticamente cuando lo solicite una hora específica o un evento determinado.

Si no ve un acceso directo existente para algo que desea hacer, cree uno propio (como un acceso directo para abrir la aplicación Asistente de Google). Comience tocando el signo + en la esquina superior derecha de la aplicación Atajos. A continuación, agregue pasos (en el orden en que deberían ocurrir) desde el menú de acciones y aplicaciones.

Por ejemplo, si tienes una llamada FaceTime normal con el mismo grupo de amigos, puedes condensar esos múltiples pasos en uno. Toque el botón Agregar acción, seleccione Todas las acciones en el menú y elija FaceTime de la lista. Toque el botón Contacto atenuado y agregue un nombre de su lista de Contactos. Después de agregar el nombre, toque el botón + y repita los pasos hasta que haya agregado a todos los demás. Asigne un nombre al acceso directo y luego toque el botón Listo.

Puede guardar el acceso directo en su pantalla de inicio tocando el ícono del menú Compartir y eligiendo Agregar a la pantalla de inicio. Tócalo para llamar a todos los miembros del grupo o dile a Siri que ejecute ese acceso directo por su nombre.

Ciertos atajos puede ser complicado para construir, y puede que sean necesarios algunos intentos para que su creación funcione. El Guía del usuario de atajos En el sitio de soporte de Apple tienes instrucciones detalladas para crear secuencias más complejas para las tareas que deseas automatizar, como transcribir notas de voz en notas.

Las rutinas, los atajos y otras automatizaciones probablemente no curarán una adicción grave a los teléfonos inteligentes. Sin embargo, ellos perro ayudarle a pasar menos minutos entrecerrando los ojos ante una pantalla y ahorrar tiempo a largo plazo.